#109 Fugindo das redes sociais

Hey! Como vai?

Ano passado eu fiquei alguns meses com o Instagram desinstalado do celular. O TikTok eu já consegui remover e estou há uns 2 anos sem esse “vício”. Twitter eu só vejo quando estou no computador (mas deveria ver menos).

As redes sociais, ao mesmo tempo que são um espaço pro nosso cérebro “relaxar” e ficar um tempo sem fazer nada, também trazem vários outros problemas: “a vida do fulano é melhor que a minha”, “queria comer esse bolo de chocolate”, “nossa e se eu gastar o dinheiro que não tenho nessa roupa nova?”, “eu devia tentar essas dancinhas”.

Bom, pra mim eu acho mais pontos negativos do que positivos e tô tentando fugir o máximo de tudo isso. No primeiro link da news tem uma dica de app legal pra tentar resolver esse problema.

Espero que este e-mail te encontre bem.

Gabriel Nunes (@nunesgabriel) ✌️


Fuja das distrações das redes sociais com este app

Cada vez que você tenta abrir alguma rede social, uma tela pede pra você parar e respirar por 1 segundo. Depois pergunta se você quer mesmo abri-la. É grátis para bloqueio de 1 app, mas acho que vale a pena o investimento.

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